Ощущение, что жизнь наполнена смыслом, делает людей счастливее. Поэтому рано или поздно большинство из нас ищут ответ на вопрос: «В чем же заключается смысл жизни?»
Ответ : СМЫСЛА НЕТ НИ В ЧЕМ, ПОКА МЫ САМИ ЕГО ВО ЧТО-ТО НЕ ВЛОЖИМ!
Ваши личные смыслы будут базироваться на ваших ценностях.
Почему важно иметь свою собственную систему ценностей?
СИСТЕМА ВАШИХ ЦЕННОСТЕЙ является для вас ориентиром, опорой, которая помогает преодолевать жизненные удары, пережить то положение вещей, которые вы не можете изменить в мире.
Когда вы знаете, что ценно, что важно именно для вас, вы всегда сможете сделать правильный выбор, даже если на какой-то момент вы замешкались в череде событий и сошли со своего пути.
Находясь в своих смыслах, вам все будет даваться легко: деньги, работа, отношения.
Задание № 1 Осознайте свои смыслы, оцените свою жизнь.
Пропишите все сферы вашей жизни: семья, здоровье, отношения, работа и тд.
В течении недели вспоминайте смыслы, которые вам важны в этих сферах.
Чтобы увидеть ваши смыслы, выпишите то, что ценно для вас иметь в каждой из этих сфер жизни, как себя чувствовать, что делать, каким быть.
Положив руку на каждое выписанное слово, прочувствуйте, как откликается тело: ваши это ценности и смыслы, или они были навязаны вам социумом.
Понимать свои ценности и смыслы вам будет легче, если вы научитесь слышать свою Душу.
ЗАДАНИЕ # 2:
Выпишите парочку своих сокровенных желаний материального порядка, либо желание получить какое-либо состояние. Например, хочу купить новый дом, поменять работу, открыть свой бизнес. Затем пройдите по цепочке вопросов.
Например, вы хотите купить новый дом.
-А смысл, зачем?
-Для того, чтобы было много места и всем было просторно.
-А смысл, зачем?
-Чтобы мы не мешали друг другу.
-А смысл, зачем вы не мешали друг другу?
-Чтобы у каждого было свое место, и мы бы не ругались.
-А смысл, зачем каждому иметь свое место?
-Чтобы можно было делать то, что хочешь, а не то, что хотят другие.
-А смысл, зачем делать то, что хочешь, а не то, что хотят другие?
-Чтобы быть собой. Чтобы чувствовать свободу.
Это упражнение показывает, что за желанием человека купить новый дом, в действительности стоит его потребность быть собой и проживать свою собственную жизнь.
Для более глубокой проработки запроса «Найти свои смыслы, свое предназначение», напишите заявку на сессию с коучем.
Kommentarer